5 Manfaat Menanam Tanaman Hias dalam Ruangan

Tren tanaman hias tidak akan pernah ada habisnya. Disaat tren yang satu meredup, tren baru segera muncul dan terus menarik hati para pecinta tanaman hias ini.

Tanaman hias tidak diinginkan sembarangan, karena bisa membuat ruangan, pekarangan dan tempat lainnya menjadi lebih indah dan nyaman. Tanaman hias tidak hanya dapat memanjakan mata siapa saja yang melihatnya, tetapi juga dapat menambah aksen unik dan efek sejuk pada sebuah ruangan.

Tidak hanya menanam di luar ruangan, menanam tanaman hias di dalam ruangan juga bisa membawa banyak manfaat terlebih bagi sebagian orang yang hanya bisa melakukan aktivitas di dalam ruangan.

Bekerja dengan tanaman di dalam ruangan bisa menjadi cara menikmati hidup karena menawarkan banyak manfaat bagi tubuh. Melansir dari laman resmi Healthline.com, berikut beberapa manfaat yang bisa kita nikmati hanya dengan memiliki tanaman di dalam ruangan.

1. Meningkatkan kualitas udara dalam ruangan

Pada 1980-an, NASA meneliti proses fitoremediasi, atau proses tanaman yang dapat membersihkan udara yang tercemar. Setelah melalui proses penelitian yang panjang, akhirnya ditentukan bahwa akar dan tanah tanaman hias dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas udara di dalam pesawat luar angkasa. Mereka dapat secara signifikan mengurangi jumlah senyawa organik yang mudah menguap (VOC) di udara.

2. Membantu meredakan stres

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, merawat tanaman hias bisa mengurangi stres. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology menemukan bahwa tanaman dalam ruangan dapat membantu kita merasa lebih tenang dan nyaman. Para peneliti menyimpulkan bahwa bekerja dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.

BACA JUGA: Jadwal Spain Masters 2023 Hari Pertama: 10 Wakil Indonesia Turun Tanding

3. Menjadi terapeutik

Sebuah klinik medis di Manchester, Inggris, meresepkan jamu dalam pot untuk pasien dengan gejala depresi atau kecemasan selama beberapa waktu. Bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan mental, berkebun dalam ruangan dapat membantu. Para peneliti menggunakan berkebun untuk meningkatkan kesejahteraan orang yang menderita depresi, kecemasan, demensia, dan kondisi lainnya.

4. Meningkatkan produktivitas

Tanaman di tempat kerja dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Dalam sebuah studi tahun 2004, para peneliti meminta orang untuk membuat kombinasi kata yang kreatif. Mereka bekerja lebih baik bila ada tanaman di dalam ruangan. Studi lain (2007) menunjukkan bahwa lingkungan kantor dengan unsur alam, seperti tanaman hias, menghasilkan kepuasan kerja yang lebih besar. Artinya seseorang yang bekerja di dalam ruangan dengan banyak tanaman bisa lebih produktif.

5. Mempertajam fokus

Ini adalah studi kecil di mana hanya 23 siswa berpartisipasi. Penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok berada di ruangan dengan tanaman buatan, sedangkan kelompok lainnya berada di ruangan dengan tanaman asli. Hasil scan otak para peserta menunjukkan bahwa siswa yang belajar di kelas live plant lebih fokus dan mampu berkonsentrasi lebih baik daripada siswa di kelompok lain.

Secara umum tumbuhan di sekitar kita memiliki manfaat mulai dari mengurangi tingkat kecemasan hingga membantu orang merasa lebih tenang dan rileks, meningkatkan kewaspadaan dan daya ingat, meningkatkan produktivitas dan membersihkan udara tanpa harus membeli pembersih udara elektronik yang tentunya tidak dijual dengan harga yang murah.

Dilihat dari berbagai manfaat menanam tanaman hias, sepertinya tidak ada alasan untuk tidak memulai menanam dan merawatnya. Selain mendapat manfaatnya untuk diri sendiri, manfaat kedepannya juga baik untuk lingkungan. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS