Jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang sering dijumpai. Timbulnya jerawat ini acap kali mengganggu penampulan dan menurunkan kepercayaan diri.
Perlu diketahui bahwa jerawat tidak hanya disebabkan oleh kotoran dari polusi udara di luar. Pasalnya, beberapa orang yang banyak melakukan aktivitas di rumah saja juga bisa mempunyai kulit berjerawat.
Kira-kira apa saja yang menyebebkan hal tersebut dapat terjadi? Beberapa hal berikut ini yang dapat menyebabkan kulitmu berjerawat meski di rumah saja, mengutip dari Beautynesia.
1. Mengonsumsi makanan manis dan berminyak secara berlebihan
Beberapa orang menjadikan makan sebagai pelarian dari menghadapi suatu persoalan. Konsumsi makanan manis dan berminyak menjadi berlebihan dan tak terkontrol dapat memicu timbulnya jerawat.
Jangan lupa untuk selalu mengimbanginya dengan makan makanan yang sehat seperti buah dan sayur agar jerawat dapat sirna.
2. Malas mencuci muka
Merasa bahwa hanya di rumah saja, membuat sebagian orang lantas malas untuk mencuci muka. Padahal, walaupun sedang di rumah saja tetap butuh untuk cuci muka agar wajah bersih dari minyak berlebih. Pastikan untuk mencuci muka dengan rutin, meski di rumah saja minimal 2 kali dalam sehari.
3. Stres
Menghabiskan waktu di rumah saja, faktanya tetap dapat menimbulkan stres bagi sebagian orang. Entah stres disebabkan oleh perasaan bosan di rumah, sedang kehilangan pekerjaan, atau beban tugas yang menumpuk.
Perlu dicatat, stres mempengaruhi hormonal dalam tubuh, misalnya meningkatkan produksi hormon androgen yang berperan merangsang produksi kelenjar minyak berlebih. Hal inilah yang dapat memicu munculnya jerawat.
Nah, itulah ketiga hal yang dapat menjadi penyebab munculnya jerawat pada kulit, meski sedang di rumah saja. Semoga bermanfaat.
