Seseorang dikatakan kurus (underweight) saat nilai indeks massa tubuh (IMT) yang dimiliki mencapai kurang dari 18,5. Kurus sebenarnya termasuk kondisi yang tidak proporsional antara berat badan dengan tinggi badan.
Sebagian orang berusaha untuk mengecilkan badan mereka agar bisa terlihat lebih kurus. Akan tetapi, perlu dicatat pula bahwa kondisi tubuh yang terlalu kurus pun tidak baik bagi kesehatan. Berikut ini terdapat sederet akibat yang dapat terjadi apabila badan terlalu kurus, melansir Hellosehat.
1. Kekurangan zat gizi
Seseorang dengan keadaan tubuh yang kurus berisiko mengalami kekurangan zat gizi. Padahal, kurangnya asupan gizi pada tubuh dapat memicu beragam kondisi penyakit lainnya. Misalnya apabila tubuh kekurangan zat besi, maka seseorang berisiko terkena penyakit anemia. Penderita anemia biasanya akan mudah merasa lemas, letih, dan lesu.
2. Gampang sakit
Badan yang terlalu kurus dapat berdampak pada sistem kekebalan tubuh yang lemah. Hal tersebut dapat terjadi karena kurangnya asupan kalori, protein, dan antioksidan. Protein berperan membuat hormon, enzim, dan jaringan baru yang terserang infeksi. Sementara antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh. Oleh karena itu, kekurangan protein dan antioksidan membuat tubuh menjadi lebih mudah terserang penyakit.
3. Tidak subur
Tubuh yang kurus juga berisiko membuat seseorang menjadi kurang subur, khususunya bagi wanita. Pasalnya, wanita bertubuh kurus mempunyai risiko yang lebih tinggi mengalami amenore, yaitu gangguan siklus menstruasi. Padahal, siklus menstruasi yang tidak lancar dan teratur dalam periode waktu yang lama dapat mempengaruhi produksi sel telur pada wanita.
4. Gangguan hormon
Gangguan hormon menjadi salah satu dampak buruk akibat tubuh yang terlalu kurus. Padahal, hormon memegang peranan penting untuk mengatur kesehatan dalam tubuh. Contohnya, terlalu kurus dapat memicu gangguan hormon stres, gangguan hormon reproduksi, hingga gangguan produksi hormon tiroid. Lebih lanjut, saat produksi hormon ini tidak berjalan sebagaimana mestinya, maka fungsi organ tubuh juga akan mengalami penurunan.
Nah, itulah beberapa akibat dari tubuh yang terlalu kurus. Jangan lupa untuk selalu jaga kesehatan ya.
