Bunga sepatu dikenal sebagai tanaman hias yang banyak ditemui di pekarangan. Tak cuma indah, bunga sepatu juga dimanfaatkan sebagai bahan herbal. Penelitian juga telah menemukan berbagai manfaat kesehatan yang terkait teh bunga sepatu.
Teh tersebut dibuat dari kelopak kering bunga sepatu berwarna merah tua. Teh ini memiliki rasa manis dan asam serta dapat dikonsumsi panas atau dingin. Bunga dengan warna beragam ini menawarkan beraneka manfaat kesehatan yang mungkin tidak Anda kira sebelumnya. Oleh karena itu, berikut adalah 9 manfaat bunga sepatu untuk kesehatan.
1. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat bunga sepatu adalah untuk menurunkan tekanan darah. Ulasan 5 studi tahun 2015 menemukan bahwa teh bunga sepatu dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Dilansir dari Livestrong, satu studi yang diterbitkan dalam edisi Juli 2004 phytomedicine menemukan bahwa subyek yang mengonsumsi air dari 10 gram kelopak kering dari bunga sepatu selama empat minggu mengalami penurunan tekanan darah. Namun jika anda mengonsumsi obat diuretik hidroklorotiazid, rebusan bunga sepatu tak bisa dikonsumsi karena keduanya dapat berinteraksi.
2. Memelihara kesehatan hati
Teh bunga sepatu juga diteliti dapat meningkatkan kesehatan hati dan membantu membuatnya bekerja secara efisien. Sebuah studi yang melibatkan 19 orang menemukan dengan mengonsumsi ekstrak bunga sepatu selama 12 minggu dapat membantu mengendalikan perlemakan hati. Kondisi ini ditandai dengan menumpuknya lemak di hati dan beresiko memicu gagal hati.
3. Menurunkan berat badan
Jika anda sedang berusaha menurunkan berat badan rutin, meminum rebusan bunga sepatu tentu menarik untuk dicoba. Teh bunga sepatu juga bisa dijadikan pengganti minuman manis berkalori tinggi seperti soda dan jus.
Salah satu studi pada 36 peserta kelebihan berat badan yang mengonsumsi teh bunga sepatu selama 12 minggu menunjukkan ekstrak bunga sepatu dapat mengurangi berat badan lemak tubuh.
4. Menurunkan risiko kanker
Bunga sepatu mengandung polifenol, kelompok senyawa yang dilaporkan memiliki sifat anti-kanker. Selain itu, bunga sepatu juga memiliki sifat antioksidan kuat yang membuat bunga sepatu dapat mencegah pertumbuhan kanker. Dalam satu penelitian tabung reaksi, diketahui ekstrak bunga sepatu dapat mengganggu pertumbuhan sel dan mengurangi inflasi kanker mulut dan sel plasma.
5. Memiliki sifat antibakteri
Manfaat tak kalah menarik dari bunga sepatu adalah sifat anti bakterinya. Bakteri adalah mikroorganisme sel tunggal yang dapat menyebabkan berbagai infeksi mulai dari bronkitis hingga pneumonia dan infeksi saluran kemih. Dalam satu studi, ekstrak bunga sepatu dapat menghambat aktivitas siklik sejenis bakteri yang dapat menyebabkan gejala seperti kram dan diare.
6. Menurunkan kolesterol
Manfaat selanjutnya dari bunga sepatu yaitu dapat menurunkan kolesterol. Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 menunjukkan 90 orang dengan tekanan darah tinggi yang mengonsumsi teh bunga sepatu dua kali sehari selama 30 hari memiliki penurunan signifikan kolesterol jahat.
Selain itu, tinjauan pada tahun 2014 dari sejumlah uji klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi teh atau ekstrak bunga sepatu dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat serta trigliserida.
7. Menguatkan imun
Teh bunga sepatu kaya akan vitamin C yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh. Bunga sepatu juga penuh dengan fitokemikal seperti polifenol dan antosianin yang dapat mencegah peradangan sifat antibakteri serta antivirusnya juga dapat membantu mencegah infeksi yang menyebabkan penyakit.
8. Mengontrol diabetes
Bunga sepatu yang dijadikan teh juga dapat bermanfaat untuk orang yang mengidap diabetes tipe-2. Stres oksidatif adalah penyebab utama diabetes melitus. Teh bunga sepatu dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan menunjukkan sifat anti diabetes. Menurut penelitian pada hewan, ekstrak bunga sepatu dapat mengurangi glukosa darah.
9. Kaya antioksidan
Teh bunga sepatu kaya akan antioksidan kuat sehingga mampu mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Dalam satu penelitian pada tikus, ekstrak bunga sepatu dapat meningkatkan jumlah enzim antioksidan dan mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas hingga 90%.
Nah, itulah tadi 9 manfaat bunga sepatu untuk kesehatan. Bunga sepatu yang tidak hanya elok dipandang ini, memang sering diminum rebusannya karena efek antioksidan serta khasiat kesehatannya. Walau menarik, sebagian besar manfaat bunga sepatu masih diperlukan studi lebih lanjut untuk menguatkannya.
