Selingkuh dapat menjadi satu permasalahan fatal dalam sebuah hubungan. Tak jarang, seseorang menjadi khawatir terhadap pasangannya karena takut diselingkuhi. Perlu diingat, khawatir secara berlebihan juga tidak baik bagi dirimu sendiri dan hubunganmu.
Untuk mengatasi rasa khawatir yang berlebihan tersebut, berikut terdapat tiga cara untuk mengatasinya.
1. Mengenal diri sendiri secara lebih dalam
Cobalah untuk mengenal diri secara lebih mendalam. Kamu akan mengerti apa yang menjadi kelebihan dan kelemahanmu. Dengan demikian, kamu dapat lebih menghargai dirimu sendiri.
Saat rasa percaya diri sudah mulai terbentuk, kamu tak perlu takut atau merasa tersaingi jika ada seseorang yang berusaha menggoda pasanganmu. Kamu paham bahwa kamu memiliki kelebihan tersendiri yang tak dimiliki oleh orang lain.
2. Ungkapkan perasaan lewat tulisan
Menulis dapat memberikanmu rasa lega dan membantu menurunkan rasa khawatirmu. Sebelum membicarakan lebih lanjut dengan pasangan.
Tak ada salahnya untuk mengungkapkan perasaan melalui tulisan dalam sebuah jurnal. Kamu dapat menulis dalam bentuk poin-poin singkat yang logis. Selanjutnya, kamu akan tersadar bahwa tak perlu menakutkan apa yang belum tentu terjadi.
3. Berhenti untuk terus curiga
Siapa yang senang dicurigai? Jika pasanganmu mengerti bahwa kamu terus-menerus mencurigainya, bukan tidak mungkin hal ini justru membuatnya tidak nyaman dan memilih untuk berpaling.
Selagi kamu sudah memberikan kasih sayang yang tulus, percaya saja akan hukum tabur tuai. Apa yang kamu tanam, itulah yang akan kamu petik. Terkadang pasangan juga membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri, tak harus selalu bersamamu.
Nah, itulah sejumlah kiat untuk mengatasi kekhawatiran akibat takut diselingkuhi oleh pasangan. Jangan khawatir lagi ya.
