Menyadari hubungan asmara yang sudah berubah toxic, tak sedikit yang bimbang untuk mengakhirinya. Namun, bertahan dalam hubungan yang sudah tidak sehat juga tak baik untukmu. Kamu bisa menjadi kehilangan kepercayaan diri apabila terus berusaha melanjutkan toxic relationship.
Berikut 4 tips yang bisa membantumu kembalikan kepercayaan diri usai keluar dari hubungan asmara yang toxic. Yuk, simak satu per satu!
1. Menerima dan memaafkan diri sendiri
Beberapa orang yang terjebak dalam hubungan asmara tidak sehat atau toxic, menyalahkan diri mereka sendiri. Ketika hubunganmu sudah berakhir, penting untuk bisa menerima dan memaafkan diri sendiri.
Kamu perlu menanamkan bahwa apa yang sudah terjadi bukan murni kesalahanmu semata. Berhenti menyakiti diri sendiri dan mulailah menata hidup kembali.
2. Mencari support system yang baik
Tips kembali percaya diri usai keluar dari hubungan asmara yang toxic, yakni mencari support system positif. Saat menjalin hubungan asmara, terkadang orang lupa dengan dunia sekitar. Masih banyak orang yang menyayangimu.
Kamu bisa mencoba mengontak teman-teman lamamu dan mengajaknya untuk bertemu. Teman yang bisa menjadi support system ini bisa membantumu untuk lebih berani dan kembali menjadi versi terbaikmu.
3. Menggali dan melakukan hobi
Daripada galau memikirkan mantan yang sudah melukai hatimu, cobalah untuk melakukan sesuatu untuk menyibukkan diri. Kamu bisa memulai dengan melakukan hal yang kamu sukai, seperti melanjutkan hobi.
Kamu juga dapat menggali hobi baru dengan terjun ke komunitas baru. Berjumpa dan bertemu dengan orang baru bisa membuka pandanganmu lebih luas, serta melatih kepercayaan dirimu kembali.
4. Membantu orang sekitar
Tips terahir untuk kembali percaya diri usai keluar dari hubungan asmara yang toxic, yaknimembantu orang di sekitarmu. Pernahkah kamu menyadari setelah melakukan suatu kebaikan, ada perasaan gembira yang menyelimuti hatimu?
Kamu bisa mengakali rasa sakit hatimu dengan membantu orang sekitar, mulai dari hal yang sederhana saja, seperti membeli dagangan orang di jalan. Tak hanya membangkitkan rasa percaya diri, hal ini juga bisa membuat dirimu lebih peka dengan lingkungan.
Nah, itulah 4 tips yang bisa membantumu kembalikan kepercayaan diri usai keluar dari hubungan asmara yang tidak sehat atau toxic. Selalu yakini bahwa banyak orang yang masih sayang dan bangga denganmu. Jangan segan untuk meminta bantuan orang lain ya. Kamu pasti bisa.
