Sepatu wajib digunakan bagi para pekerja demi kerapihan dan keamanan. Karena Fungsinya tersebut sehingga sepatu dipakai seharian. Maka tak jarang mengakibatkan kaki jadi bau tidak sedap. Tentunya hal tersebut membuat malu dan tidak percaya diri.
Dilansir dari Verywellfit bau tak sedap pada kaki disebabkan oleh bakteri yang disebut Staphylococcus epidermis. Bakteri ini memecah asam amino dalam keringat yang disebut leucine. Hasilnya adalah bau tak sedap seperti keju, kemudian meresap pada sepatu.
Nah, bagaimana cara mengatasi bau gak sedap pada kaki setelah seharian memakai sepatu? Berikut lima cara yang dapat kamu lakukan, yaitu:
1. Merendam kaki
Cara pertama untuk menghilangkan bau tak sedap di kaki adalah merendam. Mengutip MedicalNewsToday, rendam kaki dengan larutan air garam atau vinegar. Manfaatnya untuk membasmi bakteri penyebab aroma tak sedap pada kaki. Gunakan garam jenis Epsom karena mengandung oksigen, dan magnesium. Sementara jika menggunakan vineger beli saja cuka putih yang banyak di pasaran.
Cara menggunakan, larutkan setengah gelas garam epsom dalam satu ember air hangat, lalu rendam kakimu selama 15-20 menit, lalu keringkan. Apabila kamu ingin menggunakan vineger, campurkan cuka putih dengan air hangat secukupnya, lalu rendam kakimu.
BACA JUGA: Postingan Bijak Felicia Tissue Jadi Sorotan, Publik Gaduh Kaitkan Hubungannya dengan Kaesang
2. Gunakan sabun antibakteri
Membersihkan badan biasa dilakukan saat mandi. Nah, buat kamu yang mempunyai masalah bau kaki jangan lewati kebersihan kakimu.Gunakan sabun antibakteri untuk menggosok atau membersihkan kaki. Terutama pada sela-sela jari kaki yang menjadi tempat bakteri bersembunyi dan berkembang biak.
Menggunakan sabun antibakteri bukan hanya untuk kaki saja tapi juga untuk badan. Terutama jika punya masalah bau ketiak, ya.
3. Memakai kaos kaki yang menyerap keringat
Kaki adalah bagian tubuh yang dapat berkeringat juga. Terutama buat kamu yang memakai kaos kaki setiap hari ketika kerja.
Gunakan kaos kaki dengan bahan berdaya serap tinggi agar dapat menyerap keringat seperti, cool-max, bukan katun. Sebab kondisi kaki yang lembab tidak hanya menimbulkan bau tetapi juga penyakit yaitu, dermatitis. Dan jangan lupa untuk rajin mengganti kaus kaki, ya.
4. Mengganti insole sepatu
Sepatu yang akan dipakai kembali hendaknya dalam keadaan kering tidak lembab setelah seharian digunakan. Karena sepatu yang lembab, dapat menyebabkan bau pada kaki.
Jika tidak memungkinkan untuk mengganti-ganti sepatu, kamu dapat membeli insole atau alas sepatu bagian dalam yang dapat dilepas pasang. Dengan demikian kamu dapat mengganti insole sepatu yang telah dipakai untuk dicuci dan dikeringkan.
BACA JUGA: Lesti Kejora Mendadak Bikin Salfok, Hidungnya Jadi Sorotan: Kok Kayak Ada yang Berubah
Dikutip dari Verywellfit, cuci insole sepatu dengan menambahkan sedikit disinfektan dalam cairan pencuci seperti lysol atau pine sol.
5. Menaburkan sepatu dengan bubuk penyerap keringat
Cara terakhir agar terbebas dari bau kaki adalah dengan menaburkan bubuk penyerap keringat seperti baking soda.Dilansir Verywellfit, taburkan dua aendok makan baking soda ke dalam sepatu secara merata. Diamkan semalaman, baking soda akan menyerap kelembaban di dalam sepatu. Hal ini juga akan mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau
Jika kamu menderita bau di kaki yang tak sedap cepat diatasi, ya. Sebelum bau tersebut mengganggu teman sekantor dan orang lain di sekitar kamu. Semakin cepat di tangani dan diatasi akan lebih baik. Kalau semakin parah kamu dapat berkonsultasi pada dokter tentunya.
Video yang mungkin kamu lewatkan.
