Kondisi gagal jantung dapat terjadi ketika otot pada jantung tidak mampu untuk memompa darah seperti biasanya. Jika kondisi ini dapat memberikan efek buruk pada tubuh Anda, karena organ jantung tidak bisa berfungsi secara normal saat menyuplai darah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Menurut American Heart Association, penyakit ini dikategorikan ke dalam beberapa tipe yaitu gagal jantung sebelah kiri, gagal jantung sebelah kanan, gagal jantung sistolik, dan gagal jantung diastolik.
Meskipun penyakit yang berhubungan dengan jantung seringkali terjadi secara mendadak, namun terdapat beberapa gejala penyakit gagal jantung yang muncul secara bertahap dan patut diwaspadai.
Gejala akan semakin parah dan berisiko pada orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu misalnya, orang yang berusia 65 tahun ke atas, pernah terkena serangan jantung, dan menderita darah tinggi.
Agar dapat terhindar penyakit ini, Anda harus mengetahui tentang berbagai gejala atau tanda yang sering muncul pada penderita. Dirangkum dari Mayo Clinic, berikut ini 10 gejala yang kerap muncul dan bisa menjadi pertanda ketika seseorang mengalami kondisi tersebut.
- Kesulitan bernapas
- Bangun dan sesak napas di malam hari
- Nyeri pada dada
- Mudah lelah saat beraktivitas
- Terjadi pembengkakan pada area tumit, kaki, dan perut
- Berat badan naik
- Sering pipis di malam hari
- Mengalami batuk kering
- Perut terasa keras
- Menurunnya nafsu makan
Sebenarnya ada banyak cara sehat yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risiko dan terhindar dari penyakit gagal jantung. Nah, cara yang paling utama adalah berusaha untuk mengontrol tubuh agar tidak mengalami gejala seperti yang telah disebutkan di atas.
Beberapa tips yang bisa Anda lakukan sebagai tindakan preventif adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan melakukan diet, olahraga, mengurangi makanan tinggi garam, dan bijak dalam mengelola stres.
Sementara itu, bagi Anda yang terlanjur memiliki riwayat penyakit tersebut, ada beragam tips dari Cleveland Clinic yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risikonya yaitu, rutin minum obat yang telah diresepkan dokter, aktif bergerak, menjaga pola makan, dan melakukan check-up secara berkala.
Nah itulah informasi lengkap dan penjelasan tentang gejala, tipe, dan berbagai tips agar terhindar dari penyakit gagal jantung yang bisa berakibat fatal jika terjadi pada tubuh Anda. Semoga sehat selalu!
