Pernah dengar seseorang yang memberikan informasi bahwa sayap dan ceker ayam bisa menjadi pemicu munculnya kanker payudara? Kalau pernah apakah kalian adalah tim percaya bahwa hal tersebut adalah fakta? Atau kalian hanya menganggap hal tersebut adalah mitos? Untuk mengetahuinya yuk perhatikan pembahasan di bawah ini yuk.
Melansir dari Halodoc, Rabu (24/5/2023) bahwa faktanya sayap dan ceker ayam bukan makanan yang menjadi pemicu kanker payudara. Lalu apa pemicunya? Ternyata makanan dengan lemak tinggi adalah yang dapat memicu terjadinya kanker.
Kandungan Lemak pada Ceker dan Sayap
Lalu apakah ceker dan sayap merupakan makanan dengan kandungan lemak yang tinggi? Perlu diketahui bahwa kulit ayam adalah bagian pada ayam yang mengandung lemak paling tinggi. Yaitu 41 gram lemak per 100 gram kulit ayam. Kemudian selanjutnya adalah jeroan ayam. Sebenarnya ini juga berlaku untuk semua jeroan hewan. Selanjutnya adalah brutu ayam. Dalam 100 gram brutu terdapat 4.61 gram lemak jenuh dan 87 mg kolesterol. Sedangkan pada ceker terdapat lemak 15 gram dalam setiap 100 gram ceker. Untuk sayap mengandung 8,1 gram setiap 100 gram sayap. Tentunya angka tersebut jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan kulit dan jeroan ayam bukan?
Bagaimana Makanan Berlemak dapat Memicu kanker?
Hal ini terjadi karena makanan berlemak tinggi mengakibatkan kemudahan
terbentuknya estrogen. Estrogen merupakan hormon yang berperan penting dalam perkembangan seksual dan reproduksi wanita termasuk siklus haid sampai menopause. Tingkat estrogen yang tinggi dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.
Gejala Kelebihan Estrogen
Ketika kadar estrogen dalam tubuh terjadi kelebihan maka akan menyebabkan ketidakseimbangan. Untuk memahami hal tersebut terdapat beberapa gejala yang akan muncul pada tubuh seperti:
- Kembung
- Pembengkakan dan nyeri di payudara
- Muncul benjolan di payudara
- Periode menstruasi yang tidak teratur
- Rambut rontok
- Tangan atau kaki serign terasa dingin
- Sulit tidur
- Mudah merasa mengantuk atau kelelahan
Tips Terhindar dari Kanker Payudara
- Menjaga berat badan
- Konsumsi makanan tertentu seperti brokoli, kangkung, atau jamur
- Melakukan deteksi dini secara teratur dengan teknik SADARI
- Batasi konsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi
Jadi sudah jelas ya mengenai apakah ceker dan sayap dapat menjadi pemicu kanker payudara, jawabannya adalah mitos ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
