Dalam hidup, sebuah kebahagiaan merupakan dambaan terbesar bagi semua orang, setuju? Kabar baiknya, selagi manusia itu bernapas, ia memanglah pantas dan mampu untuk berbahagia di dunia ini, tak terkecuali dirimu.
Namun, terkadang banyak dari kita masih bingung dan bertanya-tanya, “kalau memang benar kita mampu untuk bahagia, lantas bagaimana sih cara mengusahakannya?”.
Ternyata, salah satu kiatnya itu terbilang cukup mudah, yakni dengan mencegah kehadiran beberapa hal negatif yang dapat merenggut kebahagiaan dari dalam diri.
Nah, kira-kira hal apa saja yang harus kita cegah supaya hidup ini bisa terasa jauh membahagiakan? Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai hal tersebut, berikut pembahasannya.
1. Kegagalan di masa lalu yang menghantuimu
Menjalani hidup yang dibayang-bayangi oleh kegagalan masa lalu tentulah menyulitkan dan membuat diri jadi tidak bahagia. Oleh karena itu kamu tidak seharusnya larut dalam kesedihan tersebut. Asal kamu tahu, setiap orang pastinya pernah mengalami gagal di hidupnya, itulah yang menjadikan kondisi tersebut hal yang lumrah.
Jangan biarkan kegagalan yang sudah-sudah membuatmu ragu-ragu dalam melangkah. Usir segala rasa cemasmu akan risiko, sebab keputusan apa pun yang kamu ambil semuanya memiliki risikonya tersendiri.
Maka dari itu, cegah kegagalan di masa lalu yang terus-terusan menghantui perasaanmu. Sepantasnya kamu jadikan pengalaman buruk tersebut sebagai pembelajaran agar mampu menghindari risiko buruk yang sama dengan yang pernah kamu alami di masa lalu.
2. Ketakutanmu akan hari esok
Hari esok adalah sebuah misteri, saat memikirkannya secara berlebihan tidak jarang kamu malah terjebak dalam pemikiran-pemikiran yang pesimis dan skeptis. Alhasil hidupmu jadi jauh dari kata bahagia, karena selalu dibelenggu oleh rasa takut dan kekhawatiran dalam menghadapi hari esok.
Padahal, banyak dari rasa khawatirmu itu jarang jadi kenyataan, ya, ‘kan? Lantas mau menunggu apa lagi untuk bisa bahagia? Sekarang juga cegah sekaligus enyahkan rasa takut terhadap hari esok. Alih-alih pesimis, optimis dan yakinlah saat menyambut hari baru.
3. Omongan orang lain terhadapmu
Tanggapan orang lain terhadap dirimu memang acap kali memengaruhimu, baik dalam bersikap, bertindak maupun mengambil keputusan. Kalau kamu terus biarkan omongan buruk ini mengendalikan hidupmu, percaya, deh kamu tidak akan pernah menikmati sebuah kebahagiaan.
Lalu bagaimana caranya supaya dapat mencegah komentar negatif orang lain biar tidak merebut kebahagiaan kita? Ya, dengan tidak menghiraukan sedikit pun apa yang mereka katakan soal dirimu. Ingat, kamu adalah apa yang kamu yakini, bukan apa yang mereka bilang.
4. Emosimu yang tidak terkendali
Kamu harus mempunyai manajemen pengontrolan emosi yang baik. Kendali emosi ini diperlukan agar kamu tidak keliru ketika bersikap atau bertindak.
Jangan sampai emosimu yang kurang tepat itu malah mengantarkan dirimu pada jalan hidup yang salah. Seperti kata orang, selesaikan segala perkara dengan kepala yang dingin. Jadi, sebisa mungkin cegah emosi yang tidak terkendali ada dalam dirimu supaya kamu dapat merasakan kehidupan yang lebih membahagiakan.
5. Pemikiran yang hanya fokus pada kelemahanmu
Kamu sering merasa tak sehebat orang lain, atau kamu menganggap dirimu kurang berbakat. Ketahuilah, sederet pemikiran barusan merupakan salah satu penyebab mengapa hidupmu tidak mengenal arti kebahagiaan. Pemikiran semacam ini wajib dihindari kehadirannya, ya!
Untuk apa kamu fokus pada kelemahan yang membuatmu menderita, lebih baik kamu pusatkan segala perhatianmu pada kelebihan yang ada di dalam dirimu. Dengan begitu kamu bisa menggapai segala mimpi serta menjalani sebuah kehidupan bahagia yang sejak lama kamu idamkan.
Itulah sedikitnya lima hal yang perlu kamu cegah jika ingin berbahagia saat menjalani hidup. Bahagia itu sebetulnya sederhana, hanya dengan mencegah datangnya ragam hal negatif dalam hidup ini, maka kita mampu melakukannya.
