Melakukan tummy time pada bayi adalah hal yang dianjurkan demi tumbuh kembangnya. Namun terkadang, tidak semua bayi betah dan nyaman ketika ditelungkupkan di atas alas atau karpetnya.
Alih-alih membuat bayi menangis ketika memaksa untuk tummy time di lantai, ternyata ada posisi alternatif yang bisa dilakukan sebagai penggantinya. Apa saja itu?
Melansir dari babysparks, berikut ini 4 posisi alternatif tummy time yang bisa dicoba oleh orang tua.
1. Posisi side-laying
Posisi side laying adalah meletakkan bayi dalam posisi miring di badannya, lalu orang tua memindahkan sisi secara bergantian. Misalnya memiringkan badan bayi di sisi kanan tubuhnya selama beberapa saat, lalu pindah ke sisi kiri. Hal ini akan memungkinkan bayi untuk memperkuat otot di kedua sisi tubuhnya.
Adapun cara memiringkannya adalah dengan meletakkan bayi dalam posisi miring dengan lengan di depannya, lalu topang tubuh bagian belakangnya dengan selimut atau handuk yang digulung. Orang tua bisa berbaring di depan bayi dan mengajaknya bercengkrama.
2. Posisi lap laying
Pada umumnya, bayi itu senang ketika berinteraksi dengan orang tuanya. Dan hal ini akan lebih mudah dilakukan dalam posisi tummy time. Nah bagi bayi yang tidak betah tummy time, orang tua bisa memposisikan bayi secara lap laying!
Caranya adalah dengan menaruh bayi di pangkuan, lalu gunakan satu tangan untuk menepuk badannya dengan lembut. Sementara tangan orang tua yang lainnya bisa digunakan untuk meletakkan cermin atau mainan yang dia sukai di hadapannya. Bayi akan merasa senang dengan posisi ini.
3. Posisi tummy to tummy
Alih-alih melakukan tummy time di atas alasnya, orang tua bisa meletakkan bayi di atas perut, atau di bawah dada orang tua. Posisi ini dinamakan tummy to tummy. Alternatif tummy time yang banyak disenangi oleh bayi. Karena posisi ini memungkinkan mereka untuk memandang wajah orang tuanya. Hal ini juga akan membuat bayi merasa aman dan nyaman. Sambil memandang wajah bayi, orang tua bisa mengajaknya bicara, bernyanyi, atau bahkan memperlihatkan mainan favoritnya.
4. Posisi holding tummy-down
Posisi ini hampir mirip dengan lap-laying, bedanya dilakukan sambil menggendong. Caranya adalah gunakan lengan dan tangan orang tua untuk menopang dada dan perut bayi. Lalu angkat tubuh bayi dengan hati-hati, dan gendong menghadap bawah. Orang tua bisa menggendong sambil mengayun bayi. Jika dilakukan dengan benar, posisi ini akan membuat bayi nyaman.
Nah, empat posisi di atas adalah alternatif yang bisa dicoba untuk mengganti tummy time. Posisi-posisi tadi juga dapat membantu bayi untuk memperkuat otot tubuh bagian atasnya, yang nantinya juga akan membantu mereka lebih nyaman dan terbiasa untuk diajak tummy time.
