Setelah mengakhiri hubungan, banyak orang memilih untuk memutuskan kontak dengan mantan mereka dan memperlakukan mereka sebagai orang asing. Namun, banyak juga yang memilih untuk tetap berhubungan baik dan berteman. Sebenarnya, apakah perlu berteman dengan mantan?
Putus dengan seseorang yang pernah mengisi hatimu jelas bukan hal yang mudah. Seiring dengan perasaan sedih, kehilangan, dan stres, Anda mungkin juga memikirkan hubungan Anda dengan mantan setelah putus, apakah mereka bisa terus berteman atau benar-benar berakhir.
Pada dasarnya, berteman dengan mantan adalah pilihan pribadi. Ada orang yang memilih untuk memutuskan hubungan dan mencoba menjalani hidup baru dengan move on, namun ada juga orang yang memilih berteman karena alasan tertentu.
Satu studi menemukan bahwa sekitar 40% orang masih memiliki hubungan yang baik dengan mantan mereka. Kebanyakan dari mereka tidak sering berkomunikasi, mungkin hanya sebulan sekali. Segelintir orang lain berkomunikasi beberapa kali dalam seminggu.
Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang apakah kita perlu berteman dengan mantan? Seperti yang dikutip penulis dari Alodokter, yuk, simak penjelasannya.
Sebelum mengambil keputusan, Anda harus terlebih dahulu memahami tujuan persahabatan. Jika Anda menganggap mantan hanya sebagai "penghalang", itu bisa sangat merusak hubungan Anda dengan kekasih Anda saat ini. Nah, Anda tidak perlu menghubungi mantan Anda lagi.
Anda juga harus membatasi atau bahkan menghindari berkomunikasi dengan mantan jika hubungan Anda sebelumnya dipenuhi dengan hal-hal negatif, seperti pelecehan emosional atau fisik, dan terjebak dalam hubungan yang beracun.
Orang beracun cenderung posesif. Jadi meski Anda telah mengakhiri hubungan, dia tetap bisa mengontrol dan ikut campur dalam hidup Anda. Itu dapat membuat Anda tidak bisa move on dan bahkan menghalangi usaha Anda untuk membangun hubungan dengan orang lain.
Di sisi lain, Anda dapat berteman atau tetap berhubungan dengan mantan Anda, jika Anda dan mantan Anda memiliki hubungan penting, seperti bisnis atau rekan kerja.
Namun, hubungan ini harus tetap ada batasnya, ya. Karena apapun tujuannya, berteman dengan mantan bisa menyebabkan kemunduran, seperti kecemburuan pada pasangan baru atau ketidakmampuan untuk move on.
Jika Anda dan mantan Anda ingin berteman, Anda dan mantan Anda harus benar-benar sadar dan mengakui bahwa Anda berdua bukan lagi pasangan. Kamu juga harus bersikap seperti teman, tidak seperti saat sedang menjalin hubungan. Jangan biarkan persahabatan dengan mantan menyakiti hati orang lain.
Seorang psikolog merekomendasikan bahwa mereka yang ingin berteman dengan mantan mereka harus memutuskan semua kontak setidaknya 6 bulan hingga 1 tahun sebelumnya. Hal ini dilakukan untuk memberi setiap pihak waktu untuk benar-benar move on dan bersiap untuk memulai persahabatan seumur hidup. Cara ini juga menyelamatkan Anda dari patah hati dan cemburu saat melihat mantan bersama orang lain.
Jika Anda tidak ingin menjalin hubungan dengan mantan Anda, tidak apa-apa. Namun, jika keadaan memungkinkan dia berteman dengan mantan Anda, bertemanlah dengan wajar. Yang terpenting berteman atau tidak dengan mantanmu, kamu tetap harus hidup dengan baik nanti, kan.
Jika pertemanan dengan mantan membuat Anda stres atau mencegah Anda menjalin hubungan baru dengan orang lain, Anda harus berkonsultasi dengan psikolog yang ahli dalam masalah ini.
